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Análise Opti-Men – 13 coisas que você deve considerar

Opti-Men promete uma dose de alta potência de mais de 60 ingredientes por porção (3 cápsulas) por meio de seu “Sistema de otimização de nutrientes”. Isso inclui um grama de um Amino Men Blend, composto de aminoácidos como L-Arginina, L-Glutamina e todos os três BCAAs (L-Valina, L-Isoleucina e L-Leucina).

Mesmo assim, com 2.500% de sua vitamina B6 RDA por porção de 3 comprimidos, como saber se esta é uma dose segura? Vale a pena considerar o multivitamínico Opti-Men da Optimum Nutrition?Destaque

1) Visão geral rápida

Opti-Men é um suplemento dietético multivitamínico criado para promover a saúde geral e o bem-estar dos homens. De acordo com o fabricante, esta formulação é única e potente devido aos “mais de 60 ingredientes ativos”, incluindo “vitaminas e minerais de alta potência”, e é garantida para melhorar a saúde de seus usuários.

No entanto, devido à extensa lista de ingredientes e às muitas misturas patenteadas, é improvável que Opti-Men contenha ingredientes individuais suficientes para oferecer uma dose terapêutica.

Nossa equipe de pesquisa examinou mais de perto este produto para ver se é um multivitamínico digno. Aqui está o que nossos pesquisadores descobriram sobre este suplemento multivitamínico.

2) Como o Opti-Men começou?

Com mais de 30 anos na indústria de nutrição esportiva, a Optimum Nutrition produz atualmente alguns dos suplementos de nutrição esportiva mais vendidos do mundo. Os produtos Optimum Nutrition são projetados para melhorar sua saúde e bem-estar, força e recuperação, e aumentar a ingestão de proteínas.

Alguns de seus suplementos dietéticos mais vendidos incluem Gold Standard 100% Whey , Essential Amin.O. Energy , Opti-Men , Serious Mass e Gold Standard 100% Plant .

Como entrar em contato com a empresa Optimum Nutrition:

  • Telefone: 1-800-705-5226 (9:00 – 17:00 Horário Padrão Central, de segunda a sexta)
  • Email: [email protected]
  • Site: optimumnutrition.com

3) Detalhes sobre os ingredientes e usos Opti-Men

O suplemento multivitamínico Opti-Men inclui os seguintes ingredientes ativos:

  • Vitamina K (como fitonadiona) 75 mcg
  • Vitamina E (como D-Alfa Tocoferil Succinato) 200 UI
  • Riboflavina 75 mg
  • Tiamina (como cloridrato de tiamina) 75 mg
  • Biotina 300 mcg
  • Niacina (como niacinamida) 75 mg
  • Ácido Fólico 600 mcg
  • Cálcio (como fosfato dicálcico di-hidratado) 50 mg
  • Ácido pantotênico (como D-pantotenato de cálcio) 75 mg
  • Zinco (como óxido de zinco) 15 mg
  • Iodo (como iodeto de potássio) 150 mcg
  • Magnésio (como óxido de magnésio, asperato) 80 mg
  • Manganês (como sulfato de manganês) 2 mg
  • Cobre (como sulfato de cobre) 2 mg
  • Molibdênio (como quelato de molibdênio AA) 80 mcg
  • Chromium (como Chromium GTF) 120 mcg
  • Ácido alfa lipóico 25 mg

Misturas Proprietárias

  • Mistura Amino Men (L-Arginina, L-Glutamina, L-Valina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Cistina, L-Lisina HCI, L-Treonina) 1 g
  • Phyto Men Blend [Chá Verde em Pó, Complexo de Hesperidina, Mistura de Frutas (Extrato de Uva, Maçã em Pó, Mirtilo em Pó, Papaia em Pó, Groselha Preta, Laranja em Pó)] 100 mg
  • Mistura enzimática (papaína, bromelaína, alfa-amilase, lipase) 50 mg
  • Mistura Viri Men (Extrato de Saw Palmetto, Extrato de Damiana, Extrato de Panax Ginseng, Extrato em Pó de Ginkgo Biloba, Extrato de Abóbora, Concentrado de Ostra Crua) 50 mg

Outros ingredientes incluem celulose microcristalina, ácido esteárico, croscarmelose sódica, hidroxipropilmetilcelulose, sílica, estearato de magnésio, óleo de girassol e glicerina.

4) Opti-Men funciona?

Opti-Men inclui uma ampla seleção de vitaminas. Todas as vitaminas são utilizadas pelo nosso corpo para ajudar nas funções críticas de uma forma ou de outra.

Por exemplo, as vitaminas B (riboflavina, tiamina, vitamina B12, niacina, biotina, ácido fólico e ácido pantotênico) ajudam a melhorar a produção de energia e a regular o nosso metabolismo. Outras vitaminas, como vitamina D e vitamina C, fortalecem nosso sistema imunológico.

Nem todas as vitaminas são criadas da mesma forma, especialmente quando se trata de qualidade. Por exemplo, a fórmula Opti-Men’s inclui vitamina E como d-alfa-tocoferil succinato.

Os especialistas concordam que a vitamina E deve ser fornecida como tocotrienóis e tocoferóis mistos, pois raramente consumiríamos apenas uma forma de vitamina E de cada vez. Esse desequilíbrio na ingestão de vitamina E demonstrou não oferecer nenhum benefício às pessoas que fazem suplementação.

Outra decisão questionável da Optimum Nutrition está relacionada à escolha do magnésio.

O magnésio é uma das deficiências minerais mais prevalentes nos Estados Unidos. Isso é preocupante, considerando que o magnésio está relacionado a mais de 300 vias bioquímicas diferentes em nosso corpo.

Embora Opti-Men contenha uma boa quantidade de magnésio para um suplemento multivitamínico, existem formas de magnésio melhores do que esta formulação.

Os minerais existem em várias formas. Sem entrar em muitos detalhes, as formas padrão de minerais incluem óxidos, quelatos, sais e elementos puros.

Óxidos e sais são geralmente encontrados em produtos de camada inferior. Isso ocorre porque as formas de óxido e mineral são mais baratas de fabricar. Essas formas geralmente não são bem absorvidas no intestino. 14 15 ]

Um efeito adverso comum de tomar altas doses de sais ou óxidos minerais é a diarreia. Por esse motivo, os médicos prescrevem regularmente óxido de magnésio para tratar a constipação.

5) Benefícios para a saúde Opti-Men

De acordo com a Optimum Nutrition, os multivitamínicos Opti-Men podem fornecer uma ampla gama de benefícios quando tomados conforme recomendado. Alguns desses benefícios incluem:

  • Ele contém quantidades razoáveis ​​de vitamina E e vitamina C, que são boas fontes de antioxidantes e podem melhorar a resistência durante os treinos. 
  • A fórmula incorpora quatro tipos diferentes de enzimas digestivas, o que adiciona o benefício de um sistema digestivo sólido e permite ao usuário ver uma absorção mais rápida e melhor dos nutrientes.
  • A mistura única de vitaminas, minerais e aminoácidos Opti-Men’s pode melhorar a produção muscular, aumentar os níveis de energia e ajudar a manter e reparar os músculos.
  • Opti-Men contém BCAAs, regularmente usados ​​para o crescimento muscular e uma recuperação mais rápida. Os BCAAs presentes na fórmula do suplemento Opti-Men são importantes tanto para o pós-treino como para o treino. 

6) Potenciais efeitos Opti-Men

Embora os suplementos Opti-Men dificilmente sejam conhecidos por efeitos adversos, alguns indivíduos ainda podem sentir efeitos adversos leves, incluindo:

  • Tontura
  • Insônia
  • Desconforto gastrointestinal
  • Náusea
  • Constipação
  • Dores de cabeça
  • Visão embaçada

CUIDADOS

7) O que você precisa saber antes de tomar Opti-Men

Tal como acontece com a maioria dos suplementos dietéticos, existem algumas coisas que você precisa ter em mente antes de usar Opti-Men:

  • Não tome Opti-Men se for menor de 18 anos.
  • Opti-Men não se destina a substituir uma dieta saudável e equilibrada.
  • Os suplementos Opti-Men devem ser tomados somente após a divulgação de seu histórico médico a um profissional de saúde.
  • O produto pode funcionar melhor quando tomado junto com uma dieta com baixo teor de gordura saturada.
  • Este suplemento dietético deve ser usado por homens, portanto não é recomendado para mulheres.
  • Interrompa se sentir quaisquer efeitos adversos.
  • Pode conter alérgenos. Verifique os ingredientes no rótulo do produto para alérgenos.

8) Quem vende Opti-Men?

O suplemento dietético Opti-Men está amplamente disponível online. Você pode comprá-lo diretamente no site oficial da Optimum Nutrition ou em várias lojas online, como Amazon, Walmart, eBay, BodyBuilding, GNC, Swanson ou suplementos SameDay.PREÇO

9) Preço Opti-Men

O preço Opti-Men’s varia de acordo com o tamanho da porção da seguinte forma:

  • 90 comprimidos (30 porções) – $ 19,98
  • 150 comprimidos (50 porções) – $ 23,99
  • 240 comprimidos (80 porções) – $ 36,99

A melhor relação custo-benefício vem do frasco de 250 comprimidos. Cada porção custava US $ 0,46, em comparação com US $ 0,48 por porção com a garrafa de 150 comprimidos.

Se você quer economizar em seu pedido de suplemento mensal, considere o programa Amazon Subscribe & Save. Assine e economize permite que você desbloqueie descontos de até 15% em uma ampla variedade de suplementos dietéticos, incluindo Opti-Men.

10) Como usar Opti-Men

A dose recomendada de Opti-Men é de 3 (três) comprimidos por dia, com alimentos. Tome um comprimido ao pequeno almoço, um ao almoço e outro ao jantar.

11) Variações de Opti-Men

Opti-Men é um multivitamínico disponível apenas em forma de cápsula. Não há sabores disponíveis. Você pode, no entanto, escolher entre os seguintes tamanhos de porção:

  • 90 comprimidos
  • 150 comprimidos
  • 240 comprimidos

O frasco de 240 comprimidos, é claro, oferece a melhor relação custo-benefício geral. Ainda assim, os frascos menores dão a você a chance de experimentar o suplemento por alguns meses antes de se comprometer com um pedido maior.

12) O que os usuários estão dizendo

“Alguns fisiculturistas tomam isso, mas são adequados para uso geral. Gosto da quantidade de vitaminas e minerais e dos altos níveis dessas vitaminas.”

— Hunter

“Eu amo os homens Opti. Eles são um preço razoável, mas para esticá-los um pouco mais, eu geralmente tomo 2 por dia em vez dos 3 recomendados. Posso realmente dizer quando perco alguns dias, começo a arrastar um pouco, especialmente no período da manhã. ” 

— Mike

“Tenho o meu há algumas semanas e é simplesmente incrível. Sinto uma energia infinita como se pudesse correr uma maratona. Adoro. Os comprimidos são um pouco grandes, mas, além disso, são fáceis de engolir com água e o sabor é excelente. “

13) Conclusão – “Funciona?”

Quer procure um corpo mais saudável ou um entusiasta do treino, Opti-Men pode ser a escolha certa. O suplemento não só ajuda a reduzir a gordura corporal, mas também melhora a força física e as capacidades do seu corpo.

Então, vale a pena considerar Opti-Men? Gostamos que a Optimum Nutrition esteja no mercado há décadas, e a maioria de seus produtos são altamente elogiados pelos clientes. Opti-Men não faz exceção e é um dos suplementos para perda de peso / aumento de desempenho mais vendidos na Amazon.

Ao mesmo tempo, somos céticos devido ao grande número de ingredientes, combinações de ingredientes potencialmente ineficazes e aos relatos de efeitos colaterais adversos em alguns usuários.

Embora o suplemento multivitamínico Opti-Men possa ser um ótimo suplemento, tenha em mente que ele é comumente usado como um produto complementar, permitindo que os usuários aprimorem as capacidades de seus corpos.É ótimo que você esteja se concentrando na saúde do cérebro, dê uma olhada nos suplementos que sustentam o foco, existem produtos de qualidade que não vão quebrar o banco.Destaque

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