Você está tendo dificuldade em ser optimista ?

O DearSugar perguntou há um tempo atrás aos seus leitores se eles era pessimistas ou optimistas, a maioria deles respondeu  que era  realista, mas agora que a vida está a ficar difícil , e ele está a pensar  se você está sendo mais pessimista.

Se isto soa familiar, você pode querer saber que, de acordo com um estudo recente, as mulheres optimistas  vivem mais tempo, por isso é tempo de olhar para o copo como se ele tivesse meio  cheio, e não meio vazio !
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh analisou mais de 100.000 mulheres com mais de 50 anos e descobriu que, após oito anos, 14 por cento das  mulheres mais otimistas eram mais susceptíveis de estar vivas ao longo dos anos  . Embora muitos fatores tenham desempenhado um papel nesses  resultados, o Dr. Hilary Tindle, que chefiou o presente estudo, declarou :
“. . . as pessoas optimistas têm mais amigos e uma maior rede social com que eles podem contar durante as crises, mas também tendem a lidar melhor com o  seu próprio o stress, um fator de risco que tem sido associada com pressão arterial elevada, doença cardíaca e morte precoce, em estudos anteriores . ”
Acho que é bastante óbvio que olhar pelo lado positivo torna tudo muito mais fácil, mas me diga, você está lutando para fazer isso agora, com tantas incertezas no ar ?