A ciência mostra que as mulheres precisam de mais sono
Nova pesquisa revela que as mulheres precisam de vinte minutos a mais sono do que homens por noite.
Dormir é uma questão feminista ? Observações no Centro de Pesquisa do Sono da Universidade de Loughborough sugerem que este pode muito bem ser o caso. O cérebro das mulheres tendem a trabalhar mais duro do que o cérebro dos homens, e precisam de mais sono como resultado - normalmente cerca de 20 minutos de uma noite a mais do que homens. Elas trabalham principalmente a parte do cérebro chamada córtex cerebral - responsável pela inteligência, linguagem, memória e consciência - porque, ao contrário dos homens, passam de uma tarefa para outra. Escolhe quais as informações atender - decidindo sobre as ações e prioridades - trabalho duro para o córtex cerebral . Isto é muito mais difícil do que, digamos, completar tarefas sequencialmente durante o dia.
O tipo de sono que ajuda a recuperar o córtex cerebral é mais profundo - a terceira e quarta fases do sono . Enquanto as mulheres envelhecem, conservam a função do córtex cerebral mais que os homens e retêm mais de seu sono em ralação ao sono profundo dos homens.
Então, por que muitas mulheres parecem estar se queixando de que elas não estão dormindo o suficiente ? Duas vezes mais mulheres do que homens consultam os médicos sobre a insónia ou outros problemas de sono. Isso pode ser porque o sono das mulheres é muitas vezes perturbado por seus homens. Na cama, os movimentos do parceiro mais pesado irá perturbar o outro. Nossos estudos também descobriram que uma das causas mais comuns de distúrbios do sono em uma mulher é o ronco de seus parceiros .
Se é verdade que as mulheres não estão dormindo o suficiente, não é pior do que nunca. Nós trabalhamos umas horas mais curtas e temos mais tempo para o lazer, e até certo ponto, temos mais escolha sobre o quanto do nosso tempo passamos dormindo. No Sleep Research Centre, realizamos um estudo para descobrir como as pessoas valorizam colocar o sono em ordem . Nós fizemos a pergunta: Se fosse oferecida a você e uma hora extra por dia, como você gastaria ? Apenas um em cada cinco disseram que iriam usar a hora para dormir. Vigília, ao que parece, tem muitas atrações.
Aposto que dormir seria a ultima coisa que você, também, pensaria . Acertei ?
Surpresa a nomeação para o Prémio Nobel da Paz: a Internet. É a primeira vez que uma ferramenta de comunicação é um candidato ao Prêmio Nobel . Foi uma iniciativa da versão italiana da revista Wired e seu editor, Riccardo Luna. Segundo a Forbes, o comitê do Nobel se recusa a divulgar os candidatos, mas alguns foram revelados por aqueles que tinham proposto. Este foi o caso da Wired, que informou que havia proposto com base no que a Internet é, ‘uma ferramenta avançada que permite o diálogo, debate e consenso através da comunicação “, e promove a democracia.
A nomeação, se escolhida, levanta a questão de quem iria receber o prêmio em Oslo no dia 10 de Dezembro .
O portal Wired italiano, após o conhecimento da atribuição do Prémio Nobel da Paz ao presidente Barack Obama, decidiu trabalhar para ter o próximo vencedor nesta categoria um espaço virtual: a Internet. Para conseguir isto, em Dezembro, ele lançou um site onde qualquer pessoa pode apoiar esta candidatura, que recebeu o apoio dos embaixadores “seniores”, como estilista Giorgio Armani, Umberto Veronesi cientista e ativista Shirin Ebadi, Prémio Nobel Paz em 2003. O manifesto afirma que “a Internet é muito mais do que uma rede de computadores. Homens e mulheres em todos os lugares estão interligadas entre si, com a maior rede social jamais conhecida pela humanidade.”
Desde 1901, o Prêmio Nobel da Paz foi atribuído a 20 organizações.
Alguma vez já foi incomodado com uma pessoa bem sucedida, porque você pensou que era mais inteligente do que ela ? Talvez fosse um chefe. Talvez tenha sido uma figura política ou um líder.
É especialmente irritante quando essa pessoa cria regras que ditam a sua vida. “Eu posso mandar “. Eu tive patrões que pensei serem menos do que brilhante.
Então o que é que os torna bem sucedido? Isso é o que eu sempre quis saber . Quer dizer, a inteligência não deve ser um pré-requisito para a liderança ? A resposta … realmente não.
Acontece que a maior razão das pessoas serem bem sucedidas é uma acção coerente, e não a inteligência.
Então a pergunta é: Quais são estas três palavras que arruínam a sua vida …?
As palavras “não magica l”
Essas palavras são: eu não sei.
Não se trata de unidade, não é motivação, não é falta de paixão que mantém as pessoas a fazerem o que querem. Não se trata de saber por onde começar, ou como ir de A para B. Essa é a maior e única razão das pessoas não tomarem medidas para tornar seus sonhos uma realidade.
Então, como podemos superar isso ? Como podemos parar de deixar que a obscuridade nos impedça de tornarmos bem sucedido? A resposta é muito simples: Você tem que desenvolver a capacidade de parar de se preocupar em não saber.
Você tem que cultivar o hábito de fazer antes de saber. Esta parece ser uma coisa assustadora para fazer, mas é realmente na verdade um hábito muito fácil de criar. E há uma infinidade de possibilidades que você pode praticá-lo agora.
Coisa mais fácil do mundo
Por exemplo, quanto tempo é que o seu cônjuge ou parceiro pergunta “O que você quer ter para o jantar ?” E você responde: “Eu não sei.” (Isso acontece comigo o tempo todo, e é enlouquecedor.) Da próxima vez, ao invés de utilizar essas três palavras sujas, apenas se perguntar: “O que eu gostaria de ter para o jantar ?” e depois responda !
Agora, faça isso quando alguém perguntar para onde você gostaria de sair, ou o que você gostaria de fazer a noite . Em vez de re-ativamente dizer “eu não sei”, tenha tempo e chegue a uma resposta. . Mesmo se você não estiver completamente 100% excitado com a ideia, apenas chegue a algo que você estaria satisfeito em fazer. Qualquer outra coisa no lugar de “eu não sei” é uma melhoria.
Em seguida, tente perguntar “Como eu poderia utilizar melhor meu tempo, agora ? “ Ou ” Qual é o uso para maior influência do meu tempo, agora ?” Tome um minuto para pensar e mentalmente priorizar. Se você está tendo dificuldades para chegar a uma resposta, basta escolher o que você acha que seria o uso mais produtivo do seu tempo. Lembre-se, qualquer coisa é melhor do que as três palavras que não deve se falar.
Basta imaginar todas as possibilidades para você praticar activamente a tomada de decisões com base em seus desejos, ao invés da re-ativa falta de inconsciência. Há tantas maneiras que você pode praticar um pouco esta habilidade. Eu acho que você ficará surpreso com quantas vezes você é capaz pratica-la.
A diferença entre viver e existir
Ok, então você já domina um pouco a técnica . Agora é hora de usá-lo sobre as coisas que realmente importam . Como suas paixões e sua carreira.
Se você não está fazendo algo que você ama ou pelo menos gosta para viver, você está vendendo a si muito barato. E eu aposto que o motivo pelo qual você não está perseguindo algo melhor é porque você não sabe o que você prefere fazer. Em vez de permitir “não saber ” entre em seu espaço psíquico, expulse-o. Não tolerar mais isso. Se você não sabe o que te apaixona, se não sabe encontrar um caminho que lhe permitirá explorar o que você pode fazer com amor - Isto pode significar a leitura de um livro sobre diferentes a atividades na carreira ,pode significar busca de seus possíveis hobbies interagindo com a carreira. Seja o que for, contanto que você se mova para saber .
A razão de eu estar tão apaixonada por isso é porque eu vi tantas vidas insatisfeitas por não saber… Entristece-me a pensar que uma frase tão simples pode ter um impacto tão devastador.
Exorto-vos a praticar , desloque no sentido de conhecer, quando você se sentir preso em um estado de indecisão. Só é preciso uma pouco de mudança .
Isso pode significar a diferença entre uma morte e ganhar a vida.
Bem, em casos raros um elogio de um desconhecido pode ser assustador, mas quando bem feito, um comentário passa a ser positivo pode mudar o seu dia e pode fazer você sorrir. Por essa razão, eu gosto de cumprimentar pessoas, e isso as vezes me faz bem , outras vezes “deslocada”
Então, qual é o melhor elogio que você já recebeu de um desconhecido ?
Precisa convencer a você mesma que vale a pena fazer um blog ? Aqui estão 10 razões para você considerar.
1. Você pode organizar seus pensamentos em um único lugar. Você tem ideias inovadoras, opiniões fortes e críticas construtivas sobre um ou mais temas? Você está postando comentários longos em outros sites ou entra em debates com os seus amigos sobre os temas do dia ? Blogar pode ser bom para você.
2. Você pode desenvolver suas habilidades de escrita. És um bocado inclinado a ser um a ser um escritor ? Bem, é melhor ter um pouco de prática antes de tentar vender-se como escritor. É realmente melhor desenvolver suas habilidades em um blog do que no privado, você pode responder a mensagens de outras pessoas, ou ler o que as pessoas pensam de seus posts, se postar um comentário.
3. Pode ser que sua voz seja ouvida. Não concorda com algo que você já leu ou ouviu ? Em vez de escrever um longo comentário no blog de outra pessoa, porque não desenvolver suas ideias em seu próprio blog ? Pode haver pessoas que encontrem o seu blog e sentam o mesmo. Isso pode ter um efeito bola de neve - e quem sabe, talvez você seja capaz de fazer a diferença.
4. Você pode conhecer novas pessoas. Se localmente ou no resto do mundo, o blog é uma ótima maneira de conhecer pessoas. Graças aos blogs, tenho amigos em todo o mundo. Você também pode!
5. Você pode obter feedback sobre suas ideias. Não é apenas sobre a partilha - é sobre a discussões, também. Eu tinha ideias que eram apenas pensamentos muito rápido, mas outras pessoas me ajudaram a pensar sobre como fazê-los melhor. Isso pode ser uma idéia para um blog, um novo ideia de software, ou um movimento em sua área local. A escolha é sua.
6. Você pode ensinar aos outros. Não podemos ser todos bons em tudo, mas todos nós temos os nossos pontos fortes. Assim, porque não partilhar alguns dos seus conhecimentos para que outros possam aprender com você ?
7. Você pode abrir portas. Blogar não é apenas um hobby. Por exemplo, os blogs podem ajudar você a conseguir um emprego. Também pode abrir outras oportunidades que você só poderia sonhar antes de começar a blogar.
8. Você pode fazer melhor uso do seu tempo livre. Senta você está a usando seu tempo livre de forma produtiva ? Os blogs podem ser um ótimos no uso de seu tempo. Não tem de assumir sua vida - mas pode ser uma boa opção se você tem algum tempo de sobra.
9. Você pode entrar em uma rotina. Existem muitas razões pelas quais os blogs em um horário é uma boa idéia. Ainda assim, talvez não para você - blogs de forma irregular pode ser também eficaz ! Talvez não fazer parte de uma rotina é a sua maneira de se manter organizado. Basicamente, você pode fazer um blog em seus próprios termos, o que torna ainda mais gratificante.
10. Você pode descobrir que um blog é muito terapêutico. Zangado? triste ? muito alegre ? sozinho? melancólico ? Por que não escrever uma nova postagem no blog ? É uma ótima maneira de desabafar, ou simplesmente expor as suas opiniões. Claro, é muito fácil escrever um discurso retórico muito grande, assim, tenha cuidado com o que você diz antes de apertar o botão “Publicar”.
Existem muitas razões pelas quais ter blog é ótimo - você já encontrou a sua ? Certamente . Quer nos contar ?
A tradicional Festa de Iemanjá na cidade de Salvador, capital da Bahia, tem lugar na praia do Rio Vermelho todo dia 2 de Fevereiro. Na mesma data, Iemanjá também é cultuada em diversas outras praias brasileiras, onde lhe são ofertadas velas e flores, lançadas ao mar em pequenos barcos artesanais.
A festa católica acontece na Igreja Nossa Senhora da Conceição da Praia enquanto os terreiros de Candomblé e Umbanda fazem divisões cercadas com cordas, fitas e flores nas praias, delimitando espaço para as casas de santo que realizarão seus trabalhos na areia.
No Brasil, Iemanjá na versão de Pierre Verger, representa a mãe que protege os filhos a qualquer custo, a mãe de vários filhos, ou vários peixes, que adora cuidar de crianças e animais domésticos.
É saudada pelo povo como Odò (rio) ìyá (mãe) . Odòyá !
(…) Iemanjá, que é dona do cais, dos saveiros, da vida deles todos, tem cinco nomes.
Cinco nomes doces que todo mundo sabe. Ela se chama Iemanjá, sempre foi chamada assim e esse é seu verdadeiro nome, de dona das águas, de senhora dos oceanos.
No entanto os canoeiros amam chamá-la de Dona Janaína, e os pretos, que são seus filhos mais diletos, que dançam para ela e mais que todos a temem, a chamam de Inaê, com devoção, ou fazem suas súplicas à Princesa de Aiocá, rainha dessas terras misteriosas que se escondem na linha azul que as separa de outras terras.
Porém, as mulheres do cais, que são simples e valentes… as mulheres da vida, as mulheres casadas, as moças que esperam noivos, a tratam de Dona Maria, que Maria é um nome bonito, é mesmo o mais bonito de todos, o mais venerado, e assim dão a Iemanjá como um presente, como se lhe levassem uma caixa de sabonetes à sua pedra no Dique.
Ela é sereia, é a mãe-d’água, a dona do mar, Iemanjá, Dona Janaína, Dona Maria, Inaê, Princesa de Aiocá. Ela domina esses mares, ela adora a lua, que vem ver nas noites sem nuvens, ela ama as músicas dos negros(…) “
O desespero agonia arrepios da alma, que significa um sofrimento tão intenso que o céu parece se dividir em pedaços . Você já sentiu medo ?
O Grito de Edvard Munch é um ícone perturbador da arte moderna que podemos perfeitamente identificar com ele. Nós sabemos o que é sentir-se em uma situação que gere medo.
Na verdade, tão famosa e tão popular é a pintura de Munch que é reproduzida sobre tudo, desde cartazes e até copos. É uma das três obras de arte mais frequentemente parodiada em propagandas e desenhos animados (os outros dois são Leonardo da Vinci Mona Lisa e David de Michelangelo ).
Em Agosto de 2004, a imagem estava nas notícia depois uma versão dela - Munch criou quatro no total - ter sido roubada em plena luz do dia do Museu Munch, em Oslo.
O Grito é um troféu irresistível para os ladrões de arte. Outra versão foi roubado no início de 1990 e foi recuperada após uma operação policial elaborado pela polícia norueguesa da Scotland Yard.
Foi lá pelos 30 anos quando Munch pintou o quadro que viria a se tornar um foco de fascinação tal, mas o momento de inspiração vinha há vários anos.
Ele escreveu em seu diário:
“Eu estava andando com dois amigos. O sol começou a se definir. Senti-me um sopro de melancolia. De repente, o céu ficou vermelho-sangue. Fiz uma pausa, mortalmente cansado inclinei-me sobre uma cerca olhando através das nuvens flamejantes sobre o azul-preto da cidade. Meus amigos caminharam e eu ainda lá estava, tremendo de medo - e senti um grande grito infinito, correr através da natureza. ”
Os astrónomos já especulam que o céu vermelho pode ter sido causado pela erupção 1883 do vulcão Krakatoa, meio mundo de distância, na Indonésia, que enviou enormes nuvens de poeira na atmosfera.
Outros fãs Munch afirmam ter localizou o ponto exato onde ele estava parado no momento em que ele foi tomado por esse sentimento de horror - em uma estrada em Oslo, olhando para o porto na ilha Hovedo.
Na verdade, é nos primeiros anos do artista, ao invés de um único momento, que a maioria procuram explicar a agonia contidas nesta imagem provocante.
Psiquiatras dizem que a infância de Munch, era por um catálogo de tragédias. Como ele mesmo disse: “Doença, loucura e morte foram os anjos que acompanharam -me no berço, e desde então tem me seguido durante toda a vida. “
Eu ouvi recentemente sobre essa lenda de uma conversa entre um velho índio Cherokee e seu neto. A mensagem é grande, a narrativa é ainda melhor.
Uma noite, um velho Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.
Ele disse: “Meu filho, a batalha é entre dois lobos dentro de todos nós. Um é mau - é a raiva, inveja, ciúme, ganância e arrogância. O outro é bom - É paz, amor, esperança, humildade, compaixão e fé. ”
O neto pensou sobre isso por um tempo e perguntou ao seu avô: ” Qual lobo vence ? ”
Ao que o velho Cherokee simplesmente respondeu:” O que você alimenta. ”
Eu acho que todos nós temos uma tendência para alimentar os lobos, mas nós sempre alimentamos mais do um que o outro. Geralmente é o lobo que alimentamos que mais tende a determinar a qualidade da nossa vida. Se você começar a prestar atenção, você vai notar também que enquanto você não pode alimentar o lobo mau , você pode estar atirando-lhe alguns recados como um bife.
Aqui estão alguns exemplos de algumas emoções aplicáveis a esta história:
Raiva: Alguém corta no tráfego e você começa a gritar palavrões.
Inveja: Seu amigo ou colega está um pouco ou muito a frente de você em sua carreira.
Ciúmes: Alguém já adquiriu um carro novo, namorada, posse ou algum outro coisa que você acha que vai lhe trazer felicidade.
Ganância: Você pode ter muito dinheiro, mas você ainda não vê a abundância em sua vida.
Arrogância: Você começa a ver-se acima de outras pessoas por causa de sua posição na vida .
Você também tem uma capacidade de alimentar o outro lobo. Quando você aprende a alimentar esse lobo sua tendência dominante pode melhorar drasticamente a sua qualidade de vida.
Paz: a paz parece estar na raiz de quase todos os recursos de desenvolvimento pessoal .
Amor: Ziggy Marley cantou “Love is my Religion”, uma mensagem que diz que devemos tratar o mundo que nos cerca com amor incondicional.
Esperança: A esperança é que nos mantém . Nos faz “ir” e nos mantém motivados a dar o nosso melhor.
Compaixão: A compaixão abre as portas para o coração e a mente do mundo ao seu redor.
Fé: Se você alimentar todas as características do lobo superior , com fé, você vencer a batalha dentro de você.
Eu admito, eu adoro esse tipo de coisa. Essa ideia de alimentar as inclinações é uma escolha consciente é bastante realista. Também faz sentido concluir que quanto mais se trabalha em um hábito mais fácil ele se torna. (Se você tivesse que parar de comer frituras, a cada semana que passa você poderia almejar cada vez menos.)
Mas eu também não acho que a ideia acima é viver exclusivamente dentro desta “Boa” esfera da vida. É uma batalha constante e não tenho certeza que a qualidade de vida não exista sem tropeços isso é que e nos deixar ser humano.
Não existe riqueza quando nós não somos perfeitos e nem tudo é reconciliado.
Eu gosto de misturar-se, por vezes, e nem sempre tentar conciliar alguns comportamentos que podem ser contraditórios. Para mim, gozar a vida implica uma viagem não-linear, mas contínuo para obter mais da vida.
Mulheres “mais provável lembrar o primeiro par de sapatos ao invés de primeiro beijo ” Diz um inquérito .
Se eles são um par de Manolo Blahnik, Jimmy Choos, tais como aqueles usados por Sarah Jessica Parker em Sex and the City, ou apenas um simples par de sapatos de rua, mais de 92% das mulheres poderiam lembrar os primeiros sapatos que comprou com seu próprio dinheiro.
E , a esmagadora 96% das mulheres disseram ter se arrependido de ter jogado fora um par de sapatos, enquanto apenas 15 % sentiam pena de ser injusta a um namorado.
Mais de 1. 000 mulheres foram questionadas sobre seus sentimentos em relação aos seus calçados e o que elas poderiam lembrar sobre os seus sapatos em relação às memórias seus relacionamento.
Pesquisas anteriores mostraram que a mulher média tem 19 pares de sapatos.
Especialistas disseram que os motivos por trás do carinho das mulheres para calçados caíram nos seus hábitos de compra .
Muitas mulheres comprar um novo par de sapatos para uma ocasião especial, como um casamento, festa de aniversário .
Glendon Lloyd, disse: “Estes resultados mostram que as mulheres são ainda mais ligadas à seu calçado que se pensava anteriormente”.
“As pessoas sempre pensam nas mulheres a armazenar cartas de amor em uma caixa de sapatos, mas em muitos casos, os sapatas tornaram-se ainda mais preciosos.”
“As mulheres tratam sapatos como melhores amigos. E parece que as memórias seus calçados duram mais do que os de seus amantes passados”.
Pesquisas anteriores mostraram que a mulher média tem em média 19 pares de sapatos.
Mas elas só usam quatro pares regularmente, e um quarto de sapatos de mulher em média só foram usados uma vez.
Um em cada seis mulheres têm mais de 30 pares de sapatos em seus armários, enquanto tem um terço problemas para encontrar o espaço para armazenar (claro ! ) todos os pares.
Em média, as mulheres comprar quatro pares de sapatos por ano.
Enquanto a maioria das mulheres dizem que seus hábitos de compra de sapatos, não têm criado problemas de dinheiro, uma em cada sete escolheram um novo par de sapatos como seu sócio.
Seis em cada dez mulheres têm lamentado pelo menos uma compra de sapatos.
Bem, eu posso apostar que você lembra do seu primeiro beijo … NÃO ?!
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Um polvo utilizando um coco como uma ferramenta, macacos reconhecendo os seus amigos nas fotografias, um tubarão a realizar uma cesariana improvisada em um aquário de Nova Zelândia e chimpanzés exibindo ‘altruísmo’. Foi um ano movimentado para as “descobertas” do comportamento animal .
Na verdade, parece que pelo menos uma vez por semana há novos relatos na mídia, e artigos publicados em prestigiosas revistas científicas, que os cientistas têm “descoberto” uma nova forma de comportamento animal. Cada história gera enorme barulho quando dizem que animal é capaz de ter um comportamento inteligente.
Eu não posso ajudar, mas pergunto se estamos lidando com isso da maneira errada . Talvez, ao invés de ver animais como criaturas limitadas, que não sentem dor, não sentem emoções, ou têm a capacidade de raciocinar ou comunicar uns com os outros, devemos começar a olhar para as possibilidades dos animais ao invés de partir de uma crença absoluta em suas limitações.
Isso representa um dilema moral para muitas pessoas - cientistas, técnicos de laboratório, assistentes parques marinhos, trabalhadores agrícolas de fábricas e até mesmo alguns médicos veterinários e médicos - porque quando seu trabalho é tão arraigado no tratamento de animais de forma cruel durante as experiências, testes e estudos, há um forte interesse investido em continuar a acreditar animais estão isentos de compaixão humana.
Se está em um laboratório de testes de cosméticos em animais, ou em uma empresa farmacêutica , ou a um matadouro, ou mesmo em uma faculdade de veterinária a aprender a cortar bico de frangos ou castrar suínos sem anestesia - pessoas da indústria que usam de animais para o lucro devem acreditar que animais são insensíveis e irracionais para êxito o seu trabalho.
Some em bilhões de pessoas que consomem produtos da fábrica de criação de animais várias vezes ao dia, usuários de couro e peles, a grande quantidade de produtos e medicamentos ou derivados de animais, testados em animais, o desfrute de animais para entretenimento em jardins zoológicos e parques marinhos, e você tem uma sociedade, um mundo de fato, que tem um interesse em continuar a acreditar animais são seres inferiores.
Eu não posso ajudar, mas me pergunto, o que podemos ver se conseguimos tirar a venda dos nosso olhos quando se lida com os animais ? Veríamos que os animais - todos os seres vivos - a partir do rato a o cavalo - têm sensibilidade ?
O simples fato da questão é que até paramos de lucrar, ou contribuindo para, a servidão e o sofrimento dos animais, se é para peles, alimentos, órgãos ou entretenimento, nunca seremos capazes de ver os animais de forma clara.
Há um forte interesse investido em continuar a acreditar animais estão isentos de compaixão humana.
Hi, if you will use for the Brazilian google translator on the right. Thank you !
A importância da curiosidade
O velho ditado sugere que a curiosidade matou o gato. Entanto, a pesquisa sugere exatamente o oposto.
De acordo com o trabalho realizado por Todd Kashdan da Universidade George Mason, a curiosidade é fundamental para o bem-estar.
Kashdan descobriu que pessoas que se classificam como curiosas relataram níveis mais elevados de satisfação com a vida que outros, é menos provável ter prazer com tais comportamentos hedonistas como sexo, drogas e bebida.
Outro trabalho sugere que os benefícios da curiosidade derivam do prazer intrínseco de descobrir mais, e uma maior probabilidade de gastar tempo com os outros.
Para ajudar a criar uma vida mais curiosa ….
- Sempre peça um prato que você nunca tenha tentado antes em restaurantes, faça um caminho diferente para trabalhar ou assista a um programa de TV que você nunca viu antes.
- Faça perguntas bem interessantes a si mesmo a cada semana . Como é que os elefantes comunicam através de centenas de milhas ? Por que as pessoas rirem ? Por que as bananas são amarelas ? ( Peguei você ! )
- Pense em alguém que você trabalhou durante anos(muitos anos) e escrever algumas palavras para descrever essa pessoa . Agora pense uma forma alternativa de vê-las por pensar em suas características físicas, hobbies e interesses, ou os seus sonhos e ambições.
Confesso : Eu sou curiosa . Gostava muito de saber : Quais são seus hobbies ? O que você mais gosta de fazer ? Qual é o seu sonho ? Você é curioso ?
O velho ditado sugere que a curiosidade matou o gato, OK… E a satisfação o trouxe de volta
